Lezatnya Berpuasa di Bulan Ramadhan

Bulan Ramadhan sebentar lagi menyapa kita. Saatnya mempersiapkan diri untuk menyambut bulan seribu berkah ini. Salah satu kewajiban yang harus kita laksanakan adalah berpuasa, puasa bulan Ramadhan wajib hukumnya, jadi bukan seperti puasa sunah senin-kamis yang boleh tidak dilakukan. 

Perintah berpuasa dari Allah terdapat pada surat Al-Baqarah : 183, yang artinya :

"Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas umat-umat sebelum kamu, agar kamu semua bertaqwa."

Ibadah puasa sering disebut sebagai instrumen dan latihan bagi manusia untuk menunda kesenangan sesaat demi memperoleh kesenangan yang lebih abadi dan berjangka panjang.  Makna jangka pendek dan jangka panjang itu bisa berarti menunda kesenangan yang bersifat duniawi demi menggapai kesenangan yang bersifat ukhrawi. Kalau puasa dilakukan secara enjoy dan tanpa beban, insya Allah pasti dalam jangka panjang akan menang dan menemukan hkmah dibalik puasa itu.

Maka, kalau seharian kita berpuasa, sebenarnya kita sedang diuji kesabaran dan ketahanan kita, apa kita cukup sabar dan bertahan hingga maghrib, atau berbuka di tengah jalan. Kalau kita bersedia bertahan sampai maghrib, rasanya tentu akan nikmat sekali puasa hari itu. Apalagi, bagi anak-anak yang baru belajar berpuasa, kenikmatan datang ketika tenggorokan yang kering dialiri oleh air putih, cukup sederhana tapi nikmatnya selangit.

Puasa juga sering disebut juga sebagai proses “pelepasan diri” dari kesibukan sehari-hari. Atau, upaya serius manusia untuk mengadakan “transedensi kedirian”, sambil mencoba mengambil jarak dengan kehidupan duniawi (hal-hal yang bersifat profan) agar bisa mengadakan penilaian ulang terhadap sepak terjangnya selama setahun berlalu. Dalam proses tresedensi itulah manusia bisa mengukur cahaya hatinya, apakah menjadi lebih halus dan jernih dalam melihat kehidupan, begitu pula sebaliknya.

Jadi, puasa itu bisa bermakna proses memanusiakan diri dan penyadaran terhadap hakikat kemanusiaan. Ibarat sabun, ia berfungsi untuk membersihkan pakaian yang kotor setekah setahun dipakai. Puasa dapat membersihkan hati dan menjernihkan pikiran. Perut harus dikosongkan dari makanan agar pikiran leih sehat bekerja. Sebab, kalau perut terlalu kenyang akan membuat cepat mengantuk dan tidak bisa berpikir dengan jernih.

Ada juga yang mengatakan bahwa puasa adalah olah rohani yang bersifat pribadi, saking pribadinya sehingga tidak ada yang mengetahui kecuali dirinya dan tuhan saja. Olah rohani itu bukan terletak pada rasa haus dan lapar dalam puasa itu, tetapi pada keikhlasan manusia untuk menahan diri dari rasa haus dan lapar itu. Meskipun sanggup menahan haus dan lapar, tetapi jika niatnya salah atau tidak ikhlas, tidak akan mendapat pahala.

Jadi bukan soal haus dan laparnya, tetapi kepada sikap batin kita dalam melaksanakan ibadah puasa itu. Disinilah kita bisa memahami mengapa misalnya, sebuah hadits menyebutkan bahwa apabila orang yang berpuasa itu tanpa sengaja memakan sesuatu makanan di hari puasa, puasa itu tidak batal. Itulah yang dimaksud dengan olah rohani tadi. Ini memang pembinaan sikap mental dalam memaknai ibadah puasa. Semoga kita semua bisa menunaikan ibadah puasa dengan baik. Wallahua'lam.

Semoga bermanfaat.